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感情を操る

感情をコントロール記事一覧

心を整える心を落ち着かせる方法を説明する前に、心や感情が何かしらの理由で悪い意味で揺れ動いて乱れてしまう事って誰でもあるかと思います。そういう時って早くそういう状態が治まらないかなとか、そういう状態になっている物事が解決してくれないかなあって考えたりするのではないでしょうか。でもなかなか解決がすぐには難しい事もあるし、中には解決できないような事もあったりするわけです。そういう時は精神的に本当に辛い...

急ぎすぎてしまう人って結構いるでしょうし、いつもはそうでもないけどもたまに急ぎすぎてしまう事がある人もいるのではないでしょうか。特にやることが多くてパニックになってるような時は、急ぎすぎてしまう傾向にあるかと思いますし、あとは体調が優れなかったり、寝不足だったりするとイライラして急ぎすぎてしまう事が多いです。これに関しては私も現在進行形の1つの課題の1つでもあるんです。それでは今回は、ぎすぎてしま...

誰とも気が合わないと感じた時って今現在そう感じてる方や過去にそのように感じてしまった事がある人もいるのではないでしょうか。身近な所だと自分の職場やクラスなどで誰とも気が合わないと感じる時ってあったりするのではないでしょうか。誰とも気が合わないと感じたらやっぱりそのように感じた場にいても全然楽しくないと感じたり、その場から逃げたくなる方も多いのではないでしょうか。それでは今回は、とも気が合わないと感...

暗い気持ちに支配された時についてですけども、誰でも暗い気持ちに支配される事ってあると思いますが、そういう時ってどうする事もできなくて苦しんで苦しんで辛すぎる状態になってる事が多いかと思います。そのような暗い気持ちに支配された時はなんとかしてその状態から脱したいと皆さん思いますよね?既に色んな事を試してみて、暗い気持ちに支配されてもすぐり切り替える事ができるようになった方もいるはずです。それでは今回...